Всеволжская Клиническая Межрайонная Больница

Хирург Всеволожской больницы рассказал о том, как уберечься от травм во время зимних праздников

В новогодние каникулы мы решили с поговорить врачом хирургом-травматологом амбулатории Невская Дубровка Всеволожской больницы Моисеем Валерьевичем Афанасьевым о профилактике травматизма в зимний период.

Самой распространенной причиной травматизма зимой по словам Моисея Валерьевича является падение. Чаще всего при падениях на льду случаются переломы, вывихи, растяжения и разрывы связок. Наиболее опасны падения для пожилых людей, ведь существует серьезный риск получения тяжелой травмы, например, перелома шейки бедра. Лечение таких переломов долгое и порой затруднительное.

Однако предотвратить падения можно.

- Первое, что Вам потребуется - подходящая обувь. Выбирайте ботинки, подошва которых рифленая, не скользящая, - советует врач. - Смотрите под ноги и старайтесь шагать как можно медленнее. Делайте короткие шаги, не держите руки в карманах. Свободные руки уменьшают вероятность потери равновесия.

Что важно помнить, чтобы предотвратить падения:

• Необходимо оценить дорогу визуально и составить безопасный маршрут.
• Предпочитайте очищенную дорогу короткой. Лучше выйти на несколько минут раньше из дома, чем балансировать по ледяной корке.
• Заходите и выходите из транспорта осторожно, держитесь за поручни. Ступеньки в автобусах могут тоже обледенеть.
• При ходьбе по лестнице всегда держитесь за перила и ставьте ногу на ступеньку полностью.

! Помните, что при получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение.

Следуя советам доктора вы можете обезопасить себя от получения тяжелых травм.

Мы желаем вам здоровья и благополучия в новом году!