Всеволжская Клиническая Межрайонная Больница

Шагаем вместе! Врачи Всеволожской больницы помогли проверить свое здоровье участникам всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

20 апреля врачи Всеволожской больницы приняли участие в муниципальном этапе Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», посвященной Всемирному дню здоровья. В двух передвижных фельдшерско-акушерских пунктах ВКМБ все участники муниципального этапа смогли измерить температуру, пульс, насыщенность крови кислородом, артериальное давление, уровень глюкозы в крови и получить оценку работы своего сердца с помощью электрокардиограммы (ЭКГ).

Место проведения акции было выбрано неслучайно: велодорожка, где собрались участники, проходит вдоль самой важной исторической «артерии» Ленинградской области - Дороги Жизни. Да и про ходьбу говорят: «Движение — это жизнь». 10 000 шагов — это примерно 5,5 километров, или 1,5–2 часа ходьбы; при этом сжигается, по приблизительным оценкам, 30-40 калорий на 1000 шагов, то есть при прохождении 10 000 шагов тратится 300-400 калорий.

Основная цель акции «10 тысяч шагов к жизни» – популяризация ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы, и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Традиционно в ней участвует около миллиона россиян.

Шагайте смело и будьте здоровы!